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	<title>resistente Stärke | mindbodysystem</title>
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		<title>Low-Carb Vital Brot</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Klaus Bogner]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 May 2016 14:25:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Brot - Brötchen]]></category>
		<category><![CDATA[Rezept]]></category>
		<category><![CDATA[Low Carb]]></category>
		<category><![CDATA[Low Carb Vital Brot]]></category>
		<category><![CDATA[resistente Stärke]]></category>
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					<description><![CDATA[Das Low Carb Vital Brot ist einfach und schnell zubereitet. Genießen Sie ein gesundes herzhaftes Brot. Optimal für eine perfekte Verdauung.]]></description>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Low-Carb Vital Brot für die perfekte Verdauung</h3>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote>
<p><span style="text-decoration: underline; font-size: xx-large;"><span style="font-family: Cherry Cream Soda; font-weight: normal;">verbesserte Rezeptur</span></span></p>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>Das leckere Low-Carb Vital Brot hält lange satt, sorgt für eine perfekte Verdauung und ernährt die wichtigen Darmbakterien durch seine resistente Stärke.</p></div>
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				<a href="https://www.mindbodysystem.de/wp-content/uploads/2016/05/lowcarb-vital-brot.jpg" class="et_pb_lightbox_image" title="Das leckere Low Carb Vital Brot schmeckt lecker, sättigt lange und sorgt für eine perfekte Verdauung. Optimal für ein gesundes Mikrobiom. Die resistente Stärke durch Haferflocken bietet Nahrung für die gesunden Darmbakterien."><span class="et_pb_image_wrap "><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1000" height="623" src="https://www.mindbodysystem.de/wp-content/uploads/2016/05/lowcarb-vital-brot.jpg" alt="Das leckere Low Carb Vital Brot schmeckt lecker, sättigt lange und sorgt für eine perfekte Verdauung. Optimal für ein gesundes Mikrobiom. Die resistente Stärke durch Haferflocken bietet Nahrung für die gesunden Darmbakterien." title="Low Carb Vital Brot" srcset="https://www.mindbodysystem.de/wp-content/uploads/2016/05/lowcarb-vital-brot.jpg 1000w, https://www.mindbodysystem.de/wp-content/uploads/2016/05/lowcarb-vital-brot-300x187.jpg 300w, https://www.mindbodysystem.de/wp-content/uploads/2016/05/lowcarb-vital-brot-768x478.jpg 768w, https://www.mindbodysystem.de/wp-content/uploads/2016/05/lowcarb-vital-brot-610x380.jpg 610w, https://www.mindbodysystem.de/wp-content/uploads/2016/05/lowcarb-vital-brot-400x250.jpg 400w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" class="wp-image-11910" /></span></a>
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				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitung Low-Carb Vital Brot</h3>
<p>Trockene Zutaten vermischen, dann Honig, Öl und zum Schluss Wasser unterrühren.<br />
Evtl. bereits in einer Kastenform zubereiten oder nach Vermischen in einer Schüssel in eine Kastenform füllen.</p>
<p><strong>2</strong> Stunden an einem warmen, trockenen Ort quellen lassen (mit Tuch abdecken)</p>
<p><strong>20</strong> Minuten bei <strong>180°</strong> Grad backen,</p>
<p>weitere <strong>50</strong> Minuten ohne Form auf Backblech backen.<br />
Schmeckt besonders gut mit weichem Ziegenkäse oder Frischkäse.</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_2  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><div class="et_pb_text et_pb_module et_pb_bg_layout_light et_pb_text_align_left et_pb_text_22">
<h4>Hinweis für die Zubereitung</h4>
<p>Wenn Sie das Low-Carb Vital Brot in der rechts abgebildeten Backform zubereiten, brauchen Sie nach 20 Minuten nur den Ring zu entfernen und können das Vital Brot weiter backen. Somit entfällt das Stürzen und Umsetzen.</p>
</div></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_3  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Ergänzende Hinweise</h3>
<p>Oft treten im Rahmen einer Low-Carb Ernährung, Probleme mit der Verdauung auf.  Hier hilft das Low-Carb Vital Brot natürlich regulierend.</p>
<p>Klienten mit Verstopfung berichten von einer erheblichen Verbesserung. Sofern ausreichend Wasser getrunken wird, stellt sich ein natürlicher Stuhlgang mit optimaler Konsistenz ein.</p>
<p>Klienten, die an Durchfall oder zu breiigen Stuhlgang leiden, erfahren mit dem Low-Carb Vital Brot meist eine erhebliche Verbesserung. Auch hier zeigt sich nach kurzer Zeit eine Minderung, bzw. Eleminierung der Probleme.</p></div>
			</div>
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				<div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_4  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zubereitungszeit Low-Carb Vital Brot</h3>
<p>Vorbereitung:       15 &#8211; 20 Minuten</p>
<p>Backdauer 1:        20 Minuten</p>
<p>Backdauer 2:        50 Minuten</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_5  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Backofentemperatur:</h3>
<p>180° Ober-/Unterhitze</p></div>
			</div><div class="et_pb_module et_pb_text et_pb_text_6  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light">
				
				
				
				
				<div class="et_pb_text_inner"><h3>Zutaten für die Low-Carb Vital Brot:</h3>
<p>50 g Haferflocken</p>
<p>180 g Leinsamen</p>
<p>80 g Leinsamen, grob gemahlen</p>
<p>200 g Sonnenblumenkerne</p>
<p>110 g Haselnüsse (ganz)</p>
<p>130 g Mandeln (ganz)</p>
<p>90 g Chiasamen = 6 EL</p>
<p>40 g Flohsamenschalen, gemahlen</p>
<p>30 g Schwarzkümmel</p>
<p>50 g Sesam</p>
<p>3 TL Salz</p>
<p>1 ½ EL Honig oder Ahornsirup (vegan)</p>
<p>4 EL Olivenöl</p>
<p>ca. 700 ml Wasser</p>
<h4><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #666666; text-decoration: underline;">Zum Bestreuen</span></span></h4>
<p><span style="color: #666666;">Mohn oder Sesam nach Wahl</span></p>
<p>&nbsp;</p></div>
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