Ernährungsberatung für Sportler

Ketogene Ernährung als Schlüssel zum sportlichen Erfolg

Glauben Sie immer noch: Sportler brauchen Kohlenhydrate um Leistung zu erbringen

Kohlenhydrate geben kurzfristig Energie, schaden aber auf Dauer

 

Ein Mensch kann zwischen 1200 – 2000 Kalorien im Köper speichern.

Ohne zusätzliche Energiezufuhr sind Sie bald erschöpft.

Ständige Kohlenhydratzufuhr während Wettkampfphasen steigert das Entzündungsrisiko im Körper.

Diabetes Typ 2 ist eine der Hauptgefahren einer solchen Ernährung.

 

 

Fehlt nach kurzer Zeit die Energie?

Ihr Körper kann nur wenig Energie in Form von Kohlenhydraten speichern.

 

Bei einem Marathon ist der Kohlenhydratspeicher nach ca. 25 km leer. Sie laufen dann sprichwörtlich gegen eine Wand.

Nahrungsaufnahme während Wettkampfphasen belastet den Organismus zusätzlich und kostet daher Energie.

Wie wäre es, wenn Sie praktisch unbegrenzt Energie abrufen könnten?

Laufen Sie den Zuckerjunkies davon!

Nutzen Sie die Energie Ihrer Fettspeicher

 

Selbst schlanke Sportler haben ca 40.000 Kalorien in Form von Fett zur Verfügung.

Mit einer ketogenen Ernährung haben Sie unbegrenzten Zugriff zu dieser Energie.

Sie sind praktisch unbegrenzt leistungsfähig und erleiden keine Schwächephasen mehr.

Profisportler wie Lindsay Vonn nutzen diesen Konkurrenzvorteil seit Jahren.

Wollen auch Sie zu den Gewinnern gehören?

KETO IS THE NEW BLACK

Vorteile einer Keto Ernährung

Ein ketogener Metabolismus ist die Trainingsform der Zukunft.

N

3000% mehr Ausdauer

N

einfache Regulation des Gewichts

N

Unabhängig von Glukose und Glykogenspeicherung

N

ständige Energieversorgung im Training und Wettkampf

N

kürzere Regenerationsphasen

N

weniger Entzündungen im Körper

KETO IS MEDICINE

Ketogene Ernährung ist Medizin

Ketogene Ernährung

Höchstleistungen durch ketogene Ernährung
Gesundes Essen ist die Basis für Ihre Gesundheit

Essen ist Medizin

Eine ketogene Ernährung ist die Basis für einen optimalen Metabolismus
Mehr Ausdauer durch eine ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung für die Ausdauer

Konstante Leistungsfähigkeit ohne Durchhänger durch eine ketogene Ernährung

Ketogene Ernährung im Profisport

Immer mehr Sportler nutzen die Vorteile einer ketogenen Ernährung

Diese Sportler bekennen sich zu einer ketogenen Ernährung:
  • Dreifacher Tour de France Gewinner Chris Froome (2013, 2015, 2016)
  • NBA superstar LeBron James
  • Profi Fahrradfahrer Dave Zabriskie
  • Ultra Marathon Läufer Timothy Olson
  • Tennisspieler Novak Djokovic
  • Profi Surferin Shane Dorian
  • Profi Triathlet Simon Whitfield
  • Weltrekord Ruderin Ursula Brobler
  • NBA All Star und Gold Medaillengewinner Kobe Bryant
  • Profi Snowboarder Iris Lazz
  • NBA All Star und Gold Medaillengewinner Grant Hill
  • Skirennläuferin Lindsay Vonn

Andere Sportler reden öffentlich nicht über ihre ketogene Ernährung, um einen Wettbewerbsvorteil gegenüber der Konkurrenz zu haben.

Eine ketogene Ernährung bringt sowohl bei Ausdauersportarten, wie auch bei Sprintsportarten entscheidende Vorteile.

 

Wollen Sie erfahren, wie Sie von einer ketogenen Ernährung bei Ihrer Sportart profitieren können?

 

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